La médecine Ayurvedique est une médecine traditionnelle et hollistique originaire d’Inde inscrite à l’OMS en 1992. Elle existe depuis plusieurs milliers d’années.
En Ayurveda on considère que chaque personne est unique est fait partie d’un tout. C’est la principale différence avec la médecine conventionnelle
Les grands sages à l’origine de cette vision, les rishis, ont observés que 5 éléments constituent l’ensemble de l’univers : l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre.
Ces éléments donnent 3 grandes énergie qu’on appelle Doshas.
Vata (espace et vent), Pitta (feu et eau) et Kapha (terre et eau).
Tout découle de ces concepts en Ayurveda.
Quelle est l’utilité, l’objectif d’une consultation en médecine Ayurvedique ?
C’est comprendre comment résonnent nos Doshsas, notre énergie, nos émotions, nos comportements pour les utiliser correctement et rendre fluide l’interaction avec les éléments extérieurs : plantes, alimentation, sports, environnement, métier… C’est être en accord avec nos besoins pour tendre vers plus d’harmonie.
Lors d’une consultation en médecine Ayurvedique on souhaite dans un premier temps déterminer qu’elle est notre équilibre individuel de naissance, nos Doshas. Cela va ensuite permettre de comprendre notre point de déséquilibre à un instant « T ». Quelles sont les racines de nos souffrances ? Qu’est-ce qui a pu les provoquer ? On cherche à répondre à ces questions afin d’éradiquer le problème à la base. Cela va au delà du traitement du symptôme.
Le plus souvent, l’apparition d’affections fait suite à un non-respect de ses besoins. Cela peux aussi être dû à un environnement néfaste ou bien à un héritage familial.
En Ayurveda, pour agir sur ces déséquilibres on va faire appel à différents outils : la phytothérapie, le Yoga, la nutrition Ayurvédique, la marmathérapie (points d’acupression), les massages et soins corporels ou encore la gestion psycho-émotionnelle.
La santé selon l’Ayurveda
Entamer un processus de guérison par la voix de l’Ayurveda c’est reprendre le pouvoir sur sa santé et se rendre responsable de celle-ci. C’est (ré)apprendre à écouter son corps, ses sensations, ses émotions. En effet, la santé ne s’obtient pas par un coup de baguette magique. C’est un processus lent qui nécessite patience et humilité. Et une fois l’équilibre trouvé, faut-il encore apprendre à le maintenir en fonction des aléas que nous rencontrons sur notre chemin.
En Ayurveda on dit que la santé est synonyme de bonheur. C’est avoir un corps, un mental et un esprit équilibré.
Vaste programme donc !
L’Ayurveda : médecine de l’individu
L’Ayurveda, c’est La médecine de l’individu. C’est à dire qu’elle s’adapte à chaque personne, à l’équilibre unique que porte en lui chaque être.
La médecine Ayurvedique est un système de santé millénaire qui a fait ses preuves. La compréhension des Doshas et des éléments quand on s’y penche un peu est somme toute quelque chose de tout à fait logique, cohérent et à la portée de tous (dans une certaine mesure).
Aussi l’Ayurveda accompagne chaque personne différemment. Admettons que 30 personnes viennent avec de l’arthrite. Chaque personne sera accompagnée selon son équilibre doshique, son environnement, son état émotionnel, son vécu, ses traumatismes, ses blessures, son historique médical… Aussi les traitements ne seront pas forcément les mêmes (pour ne pas dire différents dans chaque cas).
Pourquoi ? Comment cela se fait-il ?
Tout simplement parcequ’ au lieu de se concentrer sur les symptômes on va chercher la racine du problème. Et cela se fait grâce à une compréhension globale de la personne : son « fonctionnement » physique, psychique et spirituel.
A ce titre il me paraît important d’inviter les personnes qui sont dans des chemins de guérison à porter une attention particulière aux soi-disant remèdes miracles. Les miracles existent bien, cela arrive, mais bien souvent la guérison est un processus qui demande patience, persévérance et confiance.
En Ayurveda la recette miracle c’est vous 😉 Vous êtes l’expert de votre propre santé et aussi de vos maladies. Sur votre chemin de guérison le thérapeute est là pour ouvrir la voie en vous écoutant et en vous donnant les cartes qui vous correspondront le mieux. Le reste c’est grâce à votre écoute et aux mesures que vous décidez de prendre qu’un changement profond peux s’opérer.
Alors écoutez vous et prenez soin de vous ! 🙂
Si cet article vous a intéressé vous pouvez consulter : https://samatva-ayurveda.fr/alimentation-en-medecine-ayurvedique/ Pour en savoir plus sur l’alimentation Ayurvedique 🙂
Et pour en savoir plus sur l’Ayurveda et ses principes, bienfaits: https://www.instagram.com/samatva_ayurveda/
Une réponse