Ma pratique
J’accompagne les personnes qui ont différents symptômes; anxiété, stress ou fatigue chronique, problèmes digestifs, insécurité émotionnelle…
Avec l’Ayurveda
C’est une médecine millénaire qui se base sur la compréhension des 5 éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace.
Cela permet de mettre en place dans son quotidien des « ancres » pour retrouver, restaurer, sa santé en fonction de cette discipline. Cela passe par l’hygiène de vie, les plantes, les épices, les infusions…
Avec la psychologie transpersonnelle
Pour compléter mon accompagnement ayurvedique je me suis formé et spécialisé dans l’accompagnement du traumatisme. En effet de nombreux symptômes : maladies chroniques, maladies auto-immunes, anxiété, fatigue chronique, insomnies, déséquilibres hormonaux, addictions… ont leurs racines dans les blessures de notre enfance qui n’ont pas pu être traités. Le système nerveux stock TOUT.
Tant celui-ci n’est pas libéré, on peux tourner en boucle et stagner sur les mêmes problématiques pendant longtemps (malgré les thérapies par la parole). C’est comme si on avait un problème au moteur et qu’on changeait les roues, c’est bien mais ça ne peux pas marcher.
Je ne propose pas un miracle mais une régulation en profondeur pour retrouver santé, joie et harmonie.
C’est une thérapie qui passe par la parole ET par le corps, parce-que c’est là que sont stockées les mémoires qui stagnent et que le réel changement peux opérer.
Psychologie transpersonnelle
C’est une approche qui cherche à comprendre l’être humain dans toutes les dimensions de son expérience, y compris celles qui dépassent la personnalité, l’ego ou le fonctionnement psychologique habituel. Apparue dans les années 1960 sous l’impulsion de chercheurs et psychologues comme Abraham Maslow et Stanislav Grof, elle se distingue des approches thérapeutiques classiques par sa vision plus vaste de la conscience humaine.
Là où certaines thérapies se concentrent principalement sur les symptômes, les comportements ou l’analyse du passé, la psychologie transpersonnelle cherche avant tout à explorer l’expérience vécue dans sa profondeur. Elle considère que l’être humain ne se limite pas à son histoire personnelle, à ses blessures psychologiques ou à son identité sociale, mais qu’il possède également une dimension intérieure plus vaste, liée à la conscience, au sens, à l’intuition et à la spiritualité.
L’un des aspects centraux de cette approche est l’importance accordée à l’expérience directe. La transformation ne passe pas uniquement par l’analyse intellectuelle ou la parole, mais aussi par des vécus concrets permettant à la personne de ressentir, d’explorer et d’intégrer des états de conscience différents pour créer de nouveaux chemins de perceptions (dans mon cas je travaille avec l’hypnose et le breathwork).
La respiration consciente, les visualisations, certaines pratiques corporelles sont utilisées comme outils d’exploration intérieure, de régulation et de libération. Dans cette perspective, il ne s’agit pas simplement de “comprendre” un problème, mais de vivre une expérience capable de modifier profondément la perception de soi, des autres et du monde.
Son objectif n’est pas seulement de soulager une souffrance, mais d’aider la personne à accéder à une conscience plus élargie d’elle-même et de son existence, de l’aider dans sa créativité et sa quête de sens.
Le “breathwork”, ou “travail respiratoire” en français, englobe un ensemble de techniques et de pratiques visant à utiliser la respiration de manière intentionnelle pour favoriser le bien-être physique, émotionnel, et spirituel. Plutôt que de laisser votre respiration suivre son rythme habituel, le breathwork vous invite à la moduler pour atteindre différents états de conscience, libérer des émotions bloquées et améliorer certaines fonctions physiologiques.
En utilisant une respiration rapide et profonde, vous êtes guidé dans un état semblable au rêve, où des expériences émotionnelles et spirituelles profondes peuvent émerger.
Grâce au processus de régression, l’esprit peut voyager à travers le temps afin de résoudre ses problèmes de manière naturelle. C’est une méthode efficace pour traiter différents types de problèmes tels que :
- les difficultés émotionnelles
- les peurs, angoisses, anxiété, stress
- le manque de confiance en soi, mauvaise estime de soi
- les problèmes relationnels ;
- les deuils non résolus
- le syndrome de stress post traumatique
- la dépression, la tristesse
- …
L’ayurvéda est une pratique visant à chercher avant tout les raisons du déséquilibre afin de soulager durablement les symptômes et atteindre un état de plénitude physique et psychique.
Également philosophie et art de vivre, l’Ayurveda est une médecine holistique qui prend en compte la globalité de la personne : ses aspects physiques, psychiques et spirituels.
L’objectif étant avant tout de se connaître et comprendre sa nature afin de rétablir l’équilibre et le maintenir. C’est une médecine qui prône la prévention.
L’ayurvéda considère que l’humain est régi selon les mêmes principes que l’univers. En observant la nature, les Sages indiens ont découvert cinq éléments : l’éther (ou l’espace), la terre, l’air, l’eau et le feu. Chez l’Homme, ces cinq éléments constituent trois doshas ou humeurs biologiques (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha), dont la combinaison est unique pour chaque individu. Lorsque ces trois doshas sont à leur équilibre d’origine, l’individu est en bonne santé. En revanche, si le mode de vie déséquilibre les doshas, cela peut mener à terme à la maladie ou aux déséquilibres psychiques.