L’influence des traumatismes sur la santé: une exploration des interactions entre émotions et maladies
Le mot traumatisme vient du Grec trauma qui signifie blessure. Les traumatismes, qu’ils soient physiques, émotionnels ou psychologiques, peuvent avoir des répercussions profondes sur notre bien-être général. Ils ne se limitent pas à des souvenirs douloureux ou à des cicatrices invisibles ; ils peuvent aussi influencer directement notre santé physique et la manière dont nous vivons au quotidien. Cet article explore comment les traumatismes nous affectent et comment une approche holistique peut aider à améliorer la santé globale.
Comprendre les traumatismes
Les traumatismes se manifestent de diverses manières :
- Traumatismes émotionnels : Ce sont des événements marquants.
- Traumatismes psychologiques : Les expériences qui affectent profondément l’esprit.
- Traumatismes physiques : Blessures graves, accidents ou maladies graves sont également considérées comme des traumatismes.
Nos blessures et traumas tiennent leurs racines dans différentes origines :
- Notre propre vécu
- Le transgénérationnel
- Les vies karmiques
Il est important de souligner que dans le ressenti de la personne il n’y a pas d’échelles de force des traumatismes. Une personne X qui aurait subi des violences physiques dans son enfance peut présenter les mêmes symptômes qu’une personne Y qui aurait vécu une humiliation à répétition en classe par exemple. Ce qu’il est donc important de retenir à travers ces différents types de traumatismes c’est que nous avons tous des traumas qui impactent nos émotions donc notre manière de penser, d’agir et ainsi notre santé physique et mentale. Et ce, de manière inconsciente bien souvent puisque nos premières blessures arrivent pendant l’enfance ou peuvent provenir du transgénérationnel et vies karmiques.
Comment les traumatismes influencent la santé physique ?
Les traumatismes peuvent avoir des impacts significatifs sur la santé physique. C’est l’intérêt de la vision holistique proposée par l’Ayurveda et la Thérapie holistique. Je donne ici quelques exemples :
- Inflammations chroniques : Les traumatismes émotionnels et psychologiques sont associés à une inflammation chronique, qui peut contribuer à des maladies comme l’arthrite, les maladies cardiaques, les maladies de peaux et les troubles métaboliques.
- Perturbation du système immunitaire : Le stress lié aux traumatismes peut affaiblir le système immunitaire, augmentant la susceptibilité aux infections et ralentissant le processus de guérison.
- Altération du métabolisme : Les traumatismes peuvent influencer les niveaux de cortisol et d’autres hormones, perturbant le métabolisme et contribuant à des problèmes de poids et de diabète.
De plus, il est bien connu aujourd’hui que les organes sont en lien direct avec nos émotions. Les poumons sont liés à la tristesse, les reins à la peur, le foie à la colère, etc.
Ces informations permettent de donner une autre lecture du corps et de comprendre où votre énergie se cristallise et comment une blessure psychique peut impacter votre bonheur et votre santé.
Les mécanismes d’adaptation
Le corps détient une intelligence propre. Lors de traumatismes il va choisir un moyen de se protéger de la douleur, physiquement et psychiquement. Cela lui demande une énergie considérable et peut créer un état de stress permanent.
La limite de ces mécanismes c’est que nous créons par la suite des défenses et réactions qui ne sont plus adaptées à certaines situations. Nous revivons dans ces moments l’activation des mémoires traumatiques et la réponse agit de manière automatique, indépendamment de notre volonté.
Ce stress, en plus d’avoir un impact psychique, va provoquer des réactions néfastes pour l’organisme.
Approche holistique pour la gestion des maladies en lien avec les blessures et traumatismes
Pour aborder les traumatismes et leurs effets sur la santé, une approche intégrative est souvent nécessaire :
- Thérapie Psychologique : La thérapie EMDR et d’autres formes de thérapie peuvent aider à traiter les traumatismes.
- Médecine Intégrative : Des approches comme la médecine holistique, la gestion du stress, et des pratiques de respiration spécifiques peuvent soutenir la guérison physique et émotionnelle.
- Suivi alimentaire et comportemental : “Nous sommes ce que nous mangeons et répétons au quotidien”. L’alimentation et l’hygiène de vie sont des soutiens à la transformation.
Conclusion
Les traumatismes ont une influence profonde sur la maladie, affectant à la fois la santé physique et mentale. Reconnaître et traiter les effets des traumatismes est crucial pour améliorer le bien-être général. Une approche holistique qui combine soins médicaux naturels, soutien émotionnel et stratégies de transformation, permet de mieux gérer l’impact des traumatismes sur la santé. Cela favorise une guérison plus complète, profonde et durable.
Pour plus d’informations sur le sujet rejoignez moi sur le groupe Facebook que j’ai créé : https://www.facebook.com/groups/methoderemission
Pour en apprendre plus on explore et expérimente toute ces notions dans la Méthode Rémission que j’ai créé : https://samatva-ayurveda.fr/services/methode-remission/