L’Homme et l’univers. Comment l’Ayurveda et la psychologie expliquent le lien entre microcosme et macrocosme ? Et si notre corps, nos pensées et nos émotions n’étaient que le reflet d’un univers bien plus vaste ? Cette idée, au cœur de l’Ayurveda et de certaines approches psychologiques, nous invite à voir l’être humain comme un microcosme, une petite version de l’univers qui l’entoure.
L’homme et l’univers : ce qu’en dit l’Ayurveda.
En Ayurveda, tout est une question d’harmonie. Selon cette philosophie millénaire, l’être humain est une miniature de l’univers, régi par les mêmes lois naturelles.
Je propose ici un rappel des cinq éléments fondamentaux qui constituent l’univers :
🌌 Éther (Akasha) – l’espace, l’infini
💨 Air (Vayu) – le mouvement, la légèreté
🔥 Feu (Agni) – la transformation, l’énergie
💧 Eau (Jala) – la fluidité, la connexion
🌍 Terre (Prithvi) – la stabilité, l’ancrage
Ces éléments ne sont pas seulement autour de nous, ils sont aussi en nous. Chaque personne possède une combinaison unique de ces éléments, formant ce qu’on appelle les doshas : Vata, Pitta et Kapha.
Notre bien-être dépend de l’équilibre de ces énergies. Si l’un d’eux prend trop de place, le déséquilibre peut engendrer stress, maladies ou fatigue. En comprenant ces interactions, l’Ayurveda nous invite à aligner notre mode de vie avec les lois naturelles pour vivre en harmonie avec l’univers.
Comment illustrer simplement cette vision ?
Pour illustrer ces propos avec un exemple très simple un excès de chaleur pendant une longue période va créer de la sécheresse dans l’environnement. Le manque d’eau va rendre les récoltes difficiles et selon le terrain, quand la pluie va enfin tomber il est possible que l’eau ne pénètre pas la terre tant elle est sèche. Cela va créer des glissements de terrains et ajouter des catastrophe à la problématique initiale de la sécheresse.
Il en va de même avec le corps humain. Un excès de l’élément feu dans l’alimentation et l’hygiène de vie peut créer une sécheresse et des inflammations. Il va s’en suivre des difficultés à digérer. En réagissant à cette sécheresse et cette inflammation en se concentrant seulement sur les symptômes il est possible que l’on créé des glissements de terrain et que l’on ne règle pas vraiment le problème. On va simplement le déplacer.
Tout fonctionne dans cette logique en Ayurveda, la nature est intrinsèque à l’Homme. Regarder comment celle-ci fonctionne a permets de faire des ponts avec notre propre manière de fonctionner et de comprendre comment guérir en profondeur.
L’Homme et l’univers : le reflet du macrocosme en psychologie
Cette idée d’interconnexion ne se limite pas à la médecine ayurvédique. Si bien qu’en psychologie aussi, on retrouve cette vision où l’individu est une expression d’un tout plus grand.
Jung et l’inconscient collectif : un pont entre l’individu et l’humanité
En effet, le célèbre psychanalyste Carl Gustav Jung a introduit la notion d’inconscient collectif. Une mémoire universelle partagée par tous les êtres humains.
Dans cette perspective :
🧠 Le microcosme, c’est notre inconscient personnel, ce que nous avons vécu, nos souvenirs, nos émotions.
🌍 Le macrocosme, c’est l’inconscient collectif, une immense bibliothèque remplie de symboles, de mythes et d’archétypes universels que l’on retrouve dans toutes les cultures.
Pourquoi des personnes vivant à des époques ou des endroits différents rêvent-elles de dragons, de héros ou de sages mystiques ? En raison d’un langage universel ancré dans l’histoire humaine, ces images sont ancrées en nous.
La psychologie transpersonnelle : au-delà de l’ego
Une autre approche, la psychologie transpersonnelle, rejoint la philosophie de l’Ayurveda en affirmant que l’être humain est interconnecté avec l’univers.
Des chercheurs ont exploré comment certaines expériences spirituelles permettent de dépasser l’ego individuel pour atteindre un état de conscience universelle. C’est le cas de Stanislav Grof avec la méditation profonde, l’hypnose et la respiration holotropique.
À travers ces pratiques, certaines personnes ont rapporté des visions de lumière pure, des sensations d’être en communion avec l’univers, ou encore des souvenirs de vies passées. Car nous ne sommes pas de simples individus isolés, mais bien une partie d’un grand tout.
La thérapie Holistique et l’Ayurveda : un voyage entre le corps, l’esprit et l’univers
Que ce soit en médecine ayurvédique ou en psychologie, l’idée est la même : nous sommes à la fois petits et infinis. Notre corps, nos émotions et notre inconscient sont façonnés par des forces bien plus grandes que nous, mais auxquelles nous sommes profondément liés.
En comprenant ces connexions, nous pouvons mieux nous équilibrer, nous soigner et, peut-être, mieux nous comprendre nous-mêmes. Si nous sommes le reflet de l’univers, alors explorer notre monde intérieur, c’est aussi découvrir les mystères de l’infini.
✨ Et vous, avez-vous déjà ressenti cette connexion avec quelque chose de plus grand ?
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