L’Ayurveda et la Thérapie Holistique comme moyen de voyager.
Est-ce que tu as décidé de faire de ta vie une épopée où tu vis tes rêves et aspirations profondes ? Où tu suis ton intuition, ton cœur et ton instinct ? Ou bien as-tu l’impression de subir cette vie plus que de l’embrasser pleinement ? Si c’est le cas, qu’est-ce qui t’empêche aujourd’hui de faire ce grand saut dans l’inconnu pour te rencontrer et vivre la vie dont tu rêves ? Pour partir en quête de toi-même ? Pour te découvrir et vibrer enfin tes aspirations ? Quels sont les obstacles, les peurs, les excuses peut-être qui freinent ton ascension ? Quelles sont les croyances limitantes que tu portes et qui t’empêchent d’accéder à tes vœux les plus chers ? Prends-tu le temps et le recul nécessaires pour te poser ces questions ?
Ces questions elles reviennent souvent lors des consultations en thérapies et c’est pourquoi je te propose cet article.
Partage d’expérience
J’ai eu la chance de toujours (plus ou moins) suivre mon instinct, d’écouter ma petite voix et de suivre ce que la vie proposait pour moi. J’ai commencé à suivre mes rêves en partant de chez moi à 15 ans pour aller faire de la cuisine et devenir un grand chef. Mon chemin m’a amené à travailler dans de grandes maisons, dans ce qu’on dirait “l’élite de la gastronomie française”. Pendant ce parcours j’ai rencontré de grands chefs, des artistes du goût et des maîtres dans leurs disciplines. Au prix de nombreux efforts, j’ai appris, j’ai évolué et j’ai grandi dans ce milieu où j’ai eu beaucoup de joies pendant mes années de pratique.
10 ans plus tard je pars répondre à un autre appel, celui d’aller voyager pendant un an en Amérique du Sud. Un autre rêve d’enfant qui m’animait depuis bien longtemps. Et malgré mes peurs… je saute le pas. Ce voyage changera ma vie. De découvertes en ouvertures je sens que ma place est ailleurs qu’en cuisine (je l’avais toujours senti mais quelque chose se précise).
En rentrant en France et après quelques réflexions, je saute une nouvelle fois dans le vide. J’arrête la cuisine pour me former à l’Ayurveda, quelques semaines auparavant je ne connaissais pas cette médecine. Je ressens dans mon coeur, dans mon corps que ma place est ici maintenant. Mon chemin m’emmènera plus tard vers la thérapie holistique où une fois de plus un autre rêve se réalise. Celui de faire la rencontre avec un maître spirituel qui m’enseignera comment voyager en état de conscience modifié avec la respiration holotropique.
Après des années à voyager dans le monde (Amérique du Sud, Islande, Afrique du Sud, Europe) je découvre un monde intérieur insoupçonné. C’est ainsi que continue mon voyage intérieur. Avec plus de conscience, avec le désir profond de se découvrir, de retourner à mon essence, vers moi-même et de lever les blocages inconscient pour voyager avec et vers plus de lumière et d’amour. Ce voyage continue et il ne s’arrêtera jamais. J’accompagne désormais celles et ceux qui veulent être accompagnés pour une partie de leur voyage à mes côtés. J’en suis honoré.
Je partage ce petit bout de ma vie parce-que de mon expérience quand on a le courage, parfois l’audace de sortir de ce qui ne nous convient pas ou nous fait souffrir pour aller vers ce qui nous appelle, on ouvre les portes à l’épanouissement, la découverte, la magie de la vie. Et souvent cela répond à la direction du cœur et non de la peur.
L’obstacle à notre évolution : la peur de l’inconfort
Pour un grand nombre de personnes il est préférable de fermer les yeux, ne pas changer et rester dans une situation connue mais inconfortable. Avoir conscience de ce mécanisme est un premier pas. Celui qui mènera potentiellement aux suivants : traverser l’inconfort. La peur de l’inconfort se glisse souvent entre nous et nos aspirations les plus profondes. Elle nous pousse à choisir la sécurité du connu plutôt que le défi du changement, même lorsque ce changement porte en lui la promesse d’une vie plus alignée avec nos rêves et avec notre potentiel. Chaque pas vers l’inconnu réveille des doutes, mais c’est précisément dans cette zone d’incertitude que grandit notre véritable évolution. Tant que nous laissons l’inconfort dicter nos choix, nos rêves restent des idées enfermées dans nos pensées. Oser traverser cette peur, c’est ouvrir la porte à ce que nous pouvons devenir réellement.
La peur de l’inconfort agit souvent comme un piège subtil : elle nous persuade que rester là où nous sommes, même dans la souffrance, est plus sûr que d’avancer vers l’inconnu. Quand la douleur ou la maladie s’installe, nous pouvons croire que toute tentative de changement risque d’amplifier notre état. Alors nous nous adaptons et nous rétrécissons notre vie autour de nos limites.
Pourtant, la guérison, qu’elle soit physique, psychique ou spirituelle, implique presque toujours un mouvement. Un pas vers quelque chose de neuf, même minuscule. Elle demande de confronter des peurs, d’essayer, de réapprendre, de se faire confiance. Sortir d’un schéma de souffrance, c’est accepter que le processus ne soit pas toujours confortable. Il peut bousculer nos habitudes, nos croyances, notre façon de nous définir.
Il existe un paradoxe profond : ce que nous fuyons, l’inconfort, le doute, l’inconnu, est précisément ce qui nous permet de grandir et de retrouver notre puissance intérieure. Lorsque nous acceptons d’ouvrir une brèche dans nos certitudes, même fragile, la vie s’y engouffre et nous montre qu’un autre chemin est possible. Chaque geste vers notre mieux-être est un acte d’évolution. Un oui à vos rêves, une déclaration intime : je mérite plus que survivre.
Traverser cette peur, c’est réaffirmer que nous ne sommes pas faits pour la stagnation, mais pour la transformation. C’est choisir la liberté plutôt que l’emprisonnement dans ce qui nous fait mal. Et c’est dans ce courage, même tremblant, que la guérison commence vraiment.
Conclusion
Le voyage intérieur est une aventure unique, une exploration au cœur de notre essence, où chaque pas nous rapproche un peu plus de la personne que nous sommes réellement. C’est sortir de la souffrance, dépasser une maladie, oser se transformer. Tout cela demande du courage, de la patience et une infinie bienveillance envers soi-même. L’inconfort n’est pas notre ennemi. Il est le passage, le rite de transformation qui ouvre la voie vers un mieux-être profond.
L’Ayurveda, la thérapie holistique sont des approches du vivant qui peuvent devenir des alliées précieuses sur cette route intérieure. Et chaque personne qui choisit de se libérer, de s’écouter, d’aimer davantage, contribue à plus de lumière dans ce monde. J’ai moi même emprunté ces chemins et traversé bien souvent mes peurs liées à l’inconnu. Le chemin est infini et continue et ce sujet me parle particulièrement. Je suis ravi de pouvoir vous accompagner à votre tour dans le dépassement de vos blocages, peurs, douleurs pour que vous puissiez vous aussi rayonnez encore un peu plus votre lumière.
Pour en apprendre plus et expérimenter il est possible de faire un suivi de thérapie holistique https://samatva-ayurveda.fr/services/therapie-holistique/
Pour plus d’informations sur le sujet vous pouvez me rejoindre sur ma page instagram : https://www.instagram.com/samatva_ayurveda/