Ma pratique
Je suis psychopraticien holistique.
Je vous propose un accompagnement qui repose sur plusieurs outils qui intègrent la dimension physique, psychique et spirituelle.
Je suis spécialisé dans l’accompagnement des personnes ayant vécus des traumatismes et dans la régulation du système nerveux.
Je travaille avec le transgénérationnel, les vies karmiques et le biographique.
L’approche est simple et directe et repose sur 2 axes principaux :
La parole.
Je propose un espace sécurisé et bienveillant pour déposer sa parole.
Être entendu, reconnu, soutenu dans son vécu et pouvoir libérer les maux par les mots est un élément essentiel. C’est systématiquement une des choses qui a manqué dans la traversée des blessures et traumatismes : pouvoir vivre pleinement ses émotions et être accueilli dans celles-ci en toute liberté et sécurité
L’expérience directe par le corps : la libération émotionnelle et énergétique.
Je guide les séances avec des outils qui permettent la régulation du système nerveux, ( respiration, visualisation, breathwork et l’hypnose) pour aller au-delà de la compréhension mentale et vous permettre de changer en profondeur, dans votre corps et vos sensations. C’est la grande différence avec une psychothérapie « classique ».
Combien de personnes ont compris le problème mais ne voient pas de changements significatifs dans leurs vies ? C’est parce que la compréhension reste à un niveau mental et ne descend pas un à niveau corporel, cellulaire. Du coup les mêmes schémas se répètent…
Au delà des histoires qu’on se raconte ces outils permettent de traverser ce qui est présent pour pouvoir s’en libérer profondément et transformer sa manière de vivre (relation à Soi, aux autres, au monde) lentement mais sûrement en régulant son système nerveux en profondeur.
Mon accompagnement est particulièrement orienté dans les traumatismes où l’intégrité physique est engagée, les addictions, les violences sexuelles.
Il permet d’agir sur :
- Les relations affectives, la relation à Soi, au monde
- Le couple, le corps, la sexualité
- L’estime de Soi, la sécurité intérieure
- La régulation émotionnelle
Au-delà des outils que je propose, je suis un praticien engagé, à l’écoute et intègre.
J’accompagne avec un savoir livresque issus de mes formations et recherches et avec mon cœur parce que j’ai moi-même longuement expérimenté les outils que je propose et j’ai vu comment ils ont changé ma vie, mes relations, ma vision du monde et de moi même.
Psychologie transpersonnelle
C’est une approche qui cherche à comprendre l’être humain dans toutes les dimensions de son expérience, y compris celles qui dépassent la personnalité, l’ego ou le fonctionnement psychologique habituel. Apparue dans les années 1960 sous l’impulsion de chercheurs et psychologues comme Abraham Maslow et Stanislav Grof, elle se distingue des approches thérapeutiques classiques par sa vision plus vaste de la conscience humaine.
Là où certaines thérapies se concentrent principalement sur les symptômes, les comportements ou l’analyse du passé, la psychologie transpersonnelle cherche avant tout à explorer l’expérience vécue dans sa profondeur. Elle considère que l’être humain ne se limite pas à son histoire personnelle, à ses blessures psychologiques ou à son identité sociale, mais qu’il possède également une dimension intérieure plus vaste, liée à la conscience, au sens, à l’intuition et à la spiritualité.
L’un des aspects centraux de cette approche est l’importance accordée à l’expérience directe. La transformation ne passe pas uniquement par l’analyse intellectuelle ou la parole, mais aussi par des vécus concrets permettant à la personne de ressentir, d’explorer et d’intégrer des états de conscience différents pour créer de nouveaux chemins de perceptions (dans mon cas je travaille avec l’hypnose et le breathwork).
La respiration consciente, les visualisations, certaines pratiques corporelles sont utilisées comme outils d’exploration intérieure, de régulation et de libération. Dans cette perspective, il ne s’agit pas simplement de “comprendre” un problème, mais de vivre une expérience capable de modifier profondément la perception de soi, des autres et du monde.
Son objectif n’est pas seulement de soulager une souffrance, mais d’aider la personne à accéder à une conscience plus élargie d’elle-même et de son existence, de l’aider dans sa créativité et sa quête de sens.
Le “breathwork”, ou “travail respiratoire” en français, englobe un ensemble de techniques et de pratiques visant à utiliser la respiration de manière intentionnelle pour favoriser le bien-être physique, émotionnel, et spirituel. Plutôt que de laisser votre respiration suivre son rythme habituel, le breathwork vous invite à la moduler pour atteindre différents états de conscience, libérer des émotions bloquées et améliorer certaines fonctions physiologiques.
En utilisant une respiration rapide et profonde, vous êtes guidé dans un état semblable au rêve, où des expériences émotionnelles et spirituelles profondes peuvent émerger.
Grâce au processus de régression, l’esprit peut voyager à travers le temps afin de résoudre ses problèmes de manière naturelle. C’est une méthode efficace pour traiter différents types de problèmes tels que :
- les difficultés émotionnelles
- les peurs, angoisses, anxiété, stress
- le manque de confiance en soi, mauvaise estime de soi
- les problèmes relationnels ;
- les deuils non résolus
- le syndrome de stress post traumatique
- la dépression, la tristesse
- …
L’ayurvéda est une pratique visant à chercher avant tout les raisons du déséquilibre afin de soulager durablement les symptômes et atteindre un état de plénitude physique et psychique.
Également philosophie et art de vivre, l’Ayurveda est une médecine holistique qui prend en compte la globalité de la personne : ses aspects physiques, psychiques et spirituels.
L’objectif étant avant tout de se connaître et comprendre sa nature afin de rétablir l’équilibre et le maintenir. C’est une médecine qui prône la prévention.
L’ayurvéda considère que l’humain est régi selon les mêmes principes que l’univers. En observant la nature, les Sages indiens ont découvert cinq éléments : l’éther (ou l’espace), la terre, l’air, l’eau et le feu. Chez l’Homme, ces cinq éléments constituent trois doshas ou humeurs biologiques (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha), dont la combinaison est unique pour chaque individu. Lorsque ces trois doshas sont à leur équilibre d’origine, l’individu est en bonne santé. En revanche, si le mode de vie déséquilibre les doshas, cela peut mener à terme à la maladie ou aux déséquilibres psychiques.